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娛樂中心/綜合報導

今(31)日是任家萱(Selina)的37歲生日,日前她出席活動時就表示好姊妹Hebe跟Ella特別空下30、31日2天,就是要陪她一起慶生。而她也在稍早於臉書分享3人久違的大合照,表示「希望影中的寶貝都要健康平安。」,而Ella同時也轉發,寫著「永遠都愛妳」再度哭翻粉絲。

▲Selina近年事業再攀高峰。(圖/中華文化總會提供)

而Ella也在留言中表示「影中最寶貝的就是你了,生日快樂」,後來Selina也在微博發出一樣的留言,Ella則轉發並寫下「生日快樂????永遠都愛妳」,並附上3個笑臉,讓粉絲感動大哭「不管你們3個到哪間公司,只要能看到大家相聚在一起,這樣就足夠了!」

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台中長崎蛋糕推薦|和慶屋長崎蛋糕專賣店,日式工法雙目糖顆粒口感,大推濃郁巧克力雙目糖蛋糕,年節伴手禮,彌月蛋糕免費試吃

台中長崎蛋糕推薦,

和慶屋長崎蛋糕專賣店,

網路上擁有高評價,

食尚玩家報導過的神祕美食!

傳承日本職人近400年日式工法,

添加雙目糖平衡甜度,

不是蜂蜜蛋糕,滋味更加迷人。

和慶屋長長崎蛋糕崎蛋糕

位於台中西區大英街上,

雖然藏身在巷弄內,但是名氣響噹噹,

逢年過節簡直是瘋搶秒殺,

老顧客都知道要事先電話預約,

才不會現場排隊等到天荒地老!

和慶屋長崎蛋糕

小小的店面,

店員忙碌著切蛋糕裝盒,

堆疊整齊的金磚禮盒,

送禮就是要送這款,

蛋糕口味香甜人人愛,

包裝金黃貴氣好兆頭。

台中伴手禮

和慶屋提供原味、日式雙目糖、

巧克力雙目糖三種口味,

200多元的親民價格,

現場打卡享每盒折30元優惠。

日式工法長崎蛋糕雙目糖

每日新鮮現做出爐,

只用新鮮雞蛋、麵粉、蔗糖、

水飴(麥芽)製作的長崎蛋糕,

成分單純,沒有添加任何油脂,

吃起來安心少負擔。

原味長崎蛋糕

無添加發泡劑、防腐劑等化學材料,

賞味期限較短,常溫3天,冷藏5天。

原味和日式雙目糖的蛋糕體一樣,

日式口味底部多了雙目糖,

蛋糕帶點濕度,不會乾乾的,

糖塊口感清脆,甜味宜人不膩口。

和慶屋有提供彌月試吃申請,

懷孕滿七個月的媽媽,

可憑媽媽手冊,

到店領取,完全免費!

(宅配需自行負擔運費)

很多媽媽都是一試成主顧。

每日現做出爐

拿回家的長崎蛋糕,

放置常溫到第二天的口味最好,

蛋糕切成小塊狀,方便享用。

糖體溶出讓蛋糕濕潤,

口感Q軟有彈性,

呈現恰恰好的甜度。

巧克力雙目糖蛋糕

最愛的巧克力雙目糖蛋糕,

濃郁可可香氣撲鼻而來,

底層還有日式雙目糖,

粒粒分明的大塊糖粒,

吃的時候卡滋酥脆,

加上香濃實在的巧克力,

每次品嚐,內心總會洋溢幸福感。

彌月蛋糕免費試吃

安心無添加的美味,甜度適中很耐吃,

台中經典伴手禮,年節送禮好選擇,

自己買來吃也很享受,

建議電話事先預約再來取貨,

避免撲空唷!

其他部落客介紹長崎蛋糕

[台中美食●南屯區] 和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?


中國時報【蔡致仁、吳奕萱╱綜合報導】

南韓食品暨醫藥品安全部宣布,全國各地中小學校將禁止販售咖啡,新法將於本月14日生效。官員表示,巨大課業壓力導致學生在考試期間攝取過量咖啡因,希望新政策能幫助學生養成健康飲食習慣。

美國有線電視新聞網報導(CNN)報導,這項禁令將適用於整個校園,意謂包括教師在內的所有人,都無法在校園內購買含有咖啡因的飲料。

9/14生效 養成健康飲食

南韓食品醫藥品安全處(MFDS)一名官員表示,學生往往面臨巨大課業壓力,因而出現許多人在考試期間攝取過量咖啡因案例,MFDS期盼這項禁令能幫助學生培養更健康的飲食習慣。諸如能量飲料等其他高量咖啡因飲料,早已禁止在校園販售。

南韓2012年針對超過5400名中學和高中生所做的調查發現,19%受訪者每天喝一杯或一杯以上的咖啡。受訪者逾半數表示,雖然知道攝取過多咖啡因有害健康,但為了提振精神仍然會喝咖啡因飲料。

咖啡因恐危害神經、心血管

這項研究指出,「中學和高中生意識到咖啡因的危害,但他們實際上仍會飲用咖啡。這表示,僅僅教育這些學生濫用咖啡因的危害,仍不能避免他們傷害自己」。

這項調查結果受到共同民主黨議員金尚熙支持,因而提出校園禁止販售咖啡的法案。如今已完成立法,且將於9月14日生效。然而,批評者指出,學生只要走出學校幾分鐘,就可以輕易買到咖啡或其他含咖啡因飲品。

根據美國小兒科學會(AAP),咖啡因可能造成數種傷害兒童健康的效應,包括對神經和心血管系統發育的損害。AAP進一步指出,一般來說,小孩應該避免飲用含咖啡因飲品,包括汽水在內。

台灣飲用量 日韓3分之1

據台灣咖啡業者調查,台灣一年喝掉約28.5億杯咖啡,換算下來每人每年平均買122杯,這數字遠低於日本每人年平均380杯,與韓國300杯,只有日韓的3分之1。業者認為由於台灣茶飲市場蓬勃,瓜分掉喝咖啡的數量,指出「台灣人咖啡還喝太少!」

此外,財政部進出口統計,2017年台灣進口咖啡豆達3.5萬噸,6年來成長約2倍。東方線上咖啡品牌也調查,在咖啡消費趨勢中,比起調味飲,愈來愈多人愛喝黑咖啡,也吸引超商業者瞄準黑金商機。台灣超商去年賣出約5億杯咖啡,其中7-11 City Cafe就占3.2億杯,瓜分不少傳統咖啡店生意。近年精品咖啡概念崛起,消費者漸漸關注如單一產區豆種、特殊烘焙方式等,不再只單純追求價格或少數品牌。

南韓咖啡店數量驚人,據統計首爾的咖啡店比超商還要多,民眾飲用過多的咖啡因也引發關注,南韓政府因此將全面禁止在中小學販售咖啡。台灣咖啡業者認為,台灣每人平均喝咖啡量比日、韓低,目前沒有這個問題。

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福雅骨科診所鄭本岡院長簡介

https://www.facebook.com/fuyaclinic/photos/a.923260391182858/935429536632610

現任:弘光科大助理教授<==沒錯!院長平日除了看診還要到弘光科大教授骨科學

骨科醫學雜誌編輯(牛仔很忙,院長也很忙^^)

經歷:台北榮總醫師

美國波士頓新英格蘭醫學中心

台中803總醫院骨科主治醫師

光田綜合醫院急診室副主任 骨科主治醫師

小兒骨科醫學會理事長(2014-2016)

學歷:國防醫學院醫學系

東海大學醫管碩士

教育部審定外科學助理教授

骨科專科醫師

外科專科醫師

家庭醫學科專科醫師

美容醫學科專科醫師

(也太厲害了!拿了四個專科醫師執照!^O^)

還有最重要的院長本人就跟照片一樣和藹可親,看病很親切又超級有耐心的^^

#福雅骨科

#院長好忙

#資歷如此豐富來這裡看病當然hen安心

另外恭賀鄭本岡系友升等助理教授

公告:恭賀鄭本岡系友升等助理教授。 - 東海大學高階醫務工程與管理碩士在職專班

女星賽琳娜戈梅茲(Selena Gomez)因為情緒問題,上月住進精神病院接受治療。有消息指出,她近日已出院,狀況比之前好轉了許多,「煥然一新而且腦子變得比較舒服」。但為了健康考量,接下來會繼續接受專業治療。

ETtoday報導,賽琳娜戈梅茲在2017年曾接受腎臟移植,今年9月底被發現白血球指數過低,前往洛杉磯Cedars-Sinai醫療中心觀察治療。出院後,白血球指數仍沒有好轉,因此二度住院。賽琳娜戈梅茲在住院期間情緒不穩,還曾試圖拔掉注射器,最後住進東海岸精神病院,接受辯證行為治療。

賽琳娜戈梅茲之前曾表示,抑鬱症消耗了她五年的生命,所以決定遠離社群媒體,好好休息一下,「請記住,負面評論是很傷人的。」

經過一個月的心理治療,戈梅茲終於在近日出院,但暫時仍將保持低調休養。知情人士透露,戈梅茲現在「煥然一新而且腦子變得比較舒服」。這回入院治療,也是她自己做出的決定,就算知道這是場硬仗,也會勇敢面對,努力解決身心靈上的問題。

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曾有研究指出,女性若有黑眼圈,看起來會比真實年齡老1.5到2.1歲,「黑眼圈」,真的可說是愛美女性的天愛惟美敵之一,一旦被纏上,視覺年齡便會瞬間增加,魅力指數也會大大扣分。無奈的是,女性對黑眼圈通常都選擇做消極抵抗,像是塗抹遮瑕膏或使用美白產品,結果非但沒有淡化,還引起更多小細紋,得不償失!

愛惟美診所院長劉淳熙醫師說明,構成黑眼圈的因素一般有三,分別為色素型、血管型與結構型造成的陰影。其中以「血管型黑眼圈」最難治療,因為眼周肌膚很薄,加上眼皮與鼻部血液循環是相通,一旦過敏腫脹或任何引起「眼週血液循環變差」如熬夜、吃太鹹,或用眼過度等原因,黑眼圈就容易顯現出來,而雷射對於「血管型黑眼圈」的治療效果並不好。

劉淳熙指出,一般較年輕者以先天的「血管型黑眼圈」或「色素型黑眼圈」為主,但是隨著年齡變大,而覺得黑眼圈越嚴重,「結構型黑眼圈」也就是眼袋、眼框凹陷或眼週組織萎縮造成的問題可能就是主因了!而針對這類問題,劉醫師建議運用脂肪重置技術,將凸出的脂肪均勻轉移到淚溝凹陷處,使眼底恢復平整,解決結構陰影造成的黑眼圈。因為手術中同時將較粗大、靜脈較擴張的血管處理掉,也減輕了眼袋壓迫眼睛而造成的微循環不良,術後觀察發現「血管型黑眼圈」也一併得到改善!

而本身中臉頰架構不足,也就是蘋果肌凹陷者,也會造成眼-臉頰交界形成下陷陰影,讓黑眼圈更嚴重,可利用「奈米脂肪」把眼週做更細緻的填補。它是經由特殊的技術將抽取出來的脂肪乳糜化,除了脂肪顆粒較小,避免凹凸不平,提高脂肪填補的精密度之外,更能保留更多的脂肪幹細胞,並促進生長因子的生成,促進眼睛的微循環,改善皮膚的質感。

另外像是色素型黑眼圈,或因皮膚鬆弛產生的眼下細紋,劉淳熙則建議可採用皮秒雷射,透過智能多焦透鏡可以把雷射光束變成比較細微的輸出方式,產生高強度的聚焦,除了能有效愛惟美改善色素沉澱、鬆弛等問題,還可刺激膠原蛋白生成,改善細小紋路,且不會傷害到表皮肌膚,恢復期短,是值愛惟美得愛美又忙碌人考慮的另一項選擇。

愛惟美官網

愛惟美博客

台中市 / 王詩涵 蕭鈺燁 張政捷 報導

花博11月3日就要登場,台中市長林佳龍今(31)日特別北上參加花博專書發表會,他說花博的推動一波三折,先是發現石虎,后里園區又有馬場古蹟,如何「存舊立新」是一大考驗。

台中市長林佳龍跑攤趕行程,要兼顧市府活動也要顧選舉,還要為即將開幕的花博大力宣傳,從Logo意象聊到花博專書,林佳龍說其實花博的推動一波三折,生態和古蹟都得兼顧,林佳龍說,花博專書記錄著花博從無到有的過程,一共四十六篇花博故事和二百多幅創作手稿與照片。

林佳龍強調花博宗旨GNP,「綠色生產」、「自然生態」、「人文生活」,以「不破壞、只優化」為設計理念,要將在地園藝及農業展示給全世界,讓世界看見台中。

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現在家裡蟑螂肆虐,外來種棕帶蟑螂更可怕,像永遠都殺不完,所以查了一下有哪些殺蟑螂的方法,看到有一家醫躍公司分享殺蟑螂的居家滅蟑的藥文章,還看到網友醫躍公司分享6大撇步:

1.熱水灌溉、2.啤酒淹滅法、3.肥皂水噴殺法、4.蟑螂炸彈法、5.貓咪分解法、6.母親救命法,最後一項應該是最有用的,看到最後一項真的覺得母愛真偉大?

北韓餐廳員工投誠案 南韓人權委員會調查政府

(中央社記者姜遠珍首爾31日專電)南韓國家人權委員會今天表示,委員會26日開會決定依職權調查北韓駐中國餐廳員工集體投奔南韓事件,調查對象包括國防部情報司令部和外交部。

2016年4月,南韓統一部宣佈在中國寧波的一家北韓餐廳「柳京」工作的1名經理和12名女員工,自願集體投奔南韓,外界一直質疑這起投誠事件係由南韓情報機構策劃。

南韓綜合有線電視台JTBC曾訪問領導投誠的「柳京」餐廳經理,他向媒體透露,2016年4月,南韓國會正值選舉,朴槿惠政府為了營造情勢,情治人員脅迫利誘他接受策反。沒想來到南韓後,南韓情治人員竟然爽約,不僅沒有頒授勳章,甚至也撕毀承諾,未能協助他創業謀生。

此一消息曝光後,北韓曾強調:「能否實現下個月南北韓離散家屬的重逢團圓,就看南韓是否遣返被綁架至南韓的北韓柳京餐廳員工。」

南韓聯合新聞通訊社指出,國家人權委員會有關人士表示醫躍公司,將對此前接受調查的機構、餐廳經理和員工再次進行調查,並聽取相關人士解釋。國家人權委員會並未劃定此次調查的期限,但將力爭早日結束。

報導指出,值得一提的是,國家人權委員會指出,有必要積極採取措施查明侵犯人權事實,因此決定依職權調查,但市民團體卻主張依職權調查,也有侵犯人權之虞。

人權團體NAUH方面指出,根據人權委員會的調查結果,投奔南韓人員在北韓的家屬,有可能被送至集中營或遭處決。(編輯:屈享平)1070731

醫躍公司

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良好的運動習慣能促進身體健康,有益情緒紓放。而運動時段的選擇,也是一門學問。建議民眾不要早上運動,早上是交感神經最高張的時段,身體較僵硬,容易受傷。早上也是身體狀況不安定的時段,是心肌梗塞的好發期,尤以高齡者風險最高,最好儘量避免。

再者,即鄭本岡使只是散步、步行,運動後身體也會疲倦,若還要繼續支撐一整天的工作,可能造成自律神經失調,影響工作精確度。早上時段頭腦最清晰,不是運動身體,而是使用頭腦的最好時光。而下午三點至六點,人體受下丘腦生理周期的指揮,此時體溫較高、肌肉最有彈性、反應快,是最適合運動的時間點。

對於忙碌的現代人來說,只要能秉持避免運動傷害的最高原則,儘量找出時間運動,不管是中午飯後一小時的午休時間或晚上都應把握。

為了達到最佳的運動效果,許多人或許還會問鄭本岡:「運動,是飯前好?還是飯後好?」其實飯前運動與飯後運動各有優勢,以下分析有助民眾視需求加以選擇。

人體使用熱能的兩個迴路分別是糖分及脂肪迴路,在空腹狀態,身體使用的主迴路就是脂肪迴路。燃燒脂肪這動作可以活化細胞內的粒腺體,增加元氣的粒線體,具有抗老化的功效。所以空腹也就是飯前運動,不單能收到脂肪燃燒的短期效果,長期的飯前運動,更對抗老化功能有極大的助益。

而飯後運動,有抑制血糖上升的效果,鄭本岡過去曾針對十二對糖尿病患進行研究,分別於晚餐前和晚餐後快走二十分鐘,比較其血糖變化值。晚餐前運動,其飯後血糖值比沒運動時來得高。晚餐後運動,其血糖值會下降。

可見運動確實有控制血糖的功效,每次進食不運動的話,血糖會有上升、不安定的現象,反覆持續的運動可改善體內對胰島素的感受性,有益糖分代謝,預防糖尿病。

運動對人體健康有相當重要程度的影響,不論飯前或飯後都有好處,最重要的是選擇一種可以持續不斷的運動模式。有恆,才是開啟健康的成功之鑰。

因應腸病毒疫情促托嬰中心加強傳染病通報

腸病鄭本岡毒疫情即將進入每年四月的流行期,近四週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A型為主,且全國已經出現8例社區散發性腸病毒71型輕症個案。臺南市衛生局要求各幼托機構必須加強傳染病通報,並落實機構感染管制機制,以免腸病毒疫情擴大流行。

一般托嬰中心所照顧的2歲以下嬰幼兒,是腸病毒感染併發重症高危險群,臺南市衛生局今年一月起,就連續辦理三場腸病毒防治及機構感染管制研習,將醫療院所感染管制新觀念導入托嬰中心,並設計「傳染病監測收案卡」讓老師們勾選,提升老師對於幼童疑似傳染病收案的速度與品質,並請老師在24小時內登錄通報作業系統。

臺南市衛生局呼籲托嬰中心務必落實生病不上學的隔離政策,以及宣導家長及幼學童正確洗手步驟等,共六項感染管制措施,齊心力抗腸病毒。

文圖/台灣好食材

醋的好處多多,除了對健康的功效外,醋的清潔功效與醋在烹調上的妙用也是一籮筐。超實用小知識,趕快學起來!

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

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(優活健康網新聞部/綜合報導)菜花對女性患者,是一種心理壓力很大的性傳染病。但有種正常變異的外陰疾病常被誤診為菜花,它是前庭乳突瘤。一名23歲年輕女性,因感外陰陰道口處有腫塊,沒有其他不適症狀。門診檢查發現於陰道口兩側及下緣有乳突狀腫塊,安排切片檢查,病理報告為乳突瘤。

前庭乳突瘤不痛 常被誤認為菜花

郭綜合醫院產科主任朱益志說明,前庭乳突瘤病又張俊堂稱為前庭乳突,是一種良性腫瘤。於1981由Altmeyer首次描述此疾病,並認此疾病為外陰假性外陰尖型濕疣,臨床上常被誤認為尖型濕疣。

臨床上前庭乳突瘤特徵有(1)發生在外陰前庭處,小陰唇的內側、(2)乳突狀的外觀、(3)呈對稱性分佈,叢狀或線狀、(4)呈平滑、圓形隆起、指狀突起、(5)乳突大小約0.1至0.2公分,呈粉紅色(6)乳突生長很慢,不會有壓痛。前庭乳突瘤患者通常沒有症狀,不會痛,大多數患者不感覺它的存在。大多數人是因其他症狀,如陰道有分泌物、疼痛或例行性檢查時發現。

張俊堂前庭乳突瘤為良性腫瘤 並非性病

前庭乳突瘤通常發生於成年人,致病原因至今仍不詳,被認為是正常組織上的變異,不是疾病也不是性病,所以不會傳染。它與有無感染人張俊堂類乳突狀病毒無關,也與性行為或衛生習慣不好無關。目前亦沒有特殊危險因子易導致前庭乳突瘤的發生。前庭乳突瘤的診斷有臨床上的仔細檢查下診斷,也可切片病理報告最正確。因為是正常結構變異,不需進一步治療,也沒有可預防的方法。

朱益志主任表示,前庭乳突瘤常被誤以為尖型濕疣(菜花),患者常因此導致心理焦慮不安,進而影響到家庭生活。對患者除了治療外,更重要的是給予正確的心理建設,前庭乳突瘤是良性腫瘤,不會轉變為惡性,不是性病,也不會因性行為得到。

感覺外陰有乳突狀物勿驚惶 交由醫師診斷

朱益志主任提醒女性朋友,前庭乳突瘤是不常見的外陰良性腫瘤,但常被誤認為尖型濕疣。前庭乳突瘤不會變為惡性,它不是性傳染性疾病,也與人類乳突病毒無關,也不需特別治療。女性朋友若感覺外陰皮膚有乳突狀物,勿先驚慌,交由專業醫師詳細檢查與治療。

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記者陳金龍/台中報導
一名 50歲家庭主婦不菸不酒、也沒有家族病史,因久咳未癒,連坐著都會喘,經轉診到台中榮民總醫院,確診是肺腺癌末期;經醫療團隊以醫療共享輔助工具解說後,選擇標靶藥物治療積極抗癌。她趁治療期間還有體力,遊遍日本、韓國、越南等國。
台中榮總整合癌症資源中心執行祕書、胸腔內科醫師陳焜結說,院內 30名肺腺癌患者接受醫病共享決策後,了解自己是否適合吃標靶藥物、化療等,拿回醫療決策自主權, 93%選擇積極接受治療。
陳焜結指出,很多癌末病患確診後,除了難以接受外;很多患者與家屬都很想問「我有哪些選擇」、「這些治療有沒有效、副作用有哪些」、「會很貴嗎」?台中榮總去年推動醫病共享決策,製作專門為病人所設計的醫病共享輔助工具,讓病患從中了解病況、治療選項等。
陳焜結以該 50歲家庭主婦為例,她到院時連坐著都喘,經醫療團隊以醫療共享輔助工具解說後,她因為肺癌有基因突變,選擇有效率約 7成的標靶藥物治療,並且考量經濟因素,選擇用健保給付的藥物。
陳焜結指出,這名女病患每天服標靶藥物, 4週回診 1次,因喘咳問題緩解,副作用也可以忍受,因此趁治療期間有體力,暢遊東南亞,常常在回診時分享旅遊照片、趣事,積極抗癌。

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【早安健康/元氣網】嘴唇除了關乎外貌的美觀之外,有時也反映個人的體健康狀況。美國《預防》雜誌網站訪問美國牙科及皮膚科醫師,教你從嘴唇的幾個徵兆,看出身體哪裡可能出問題。

(乾裂嘴唇示意圖。圖/ingimage)


  1. 嘴唇腫脹

    鄭本岡
    這可能是過敏反應的一個跡象,同時伴隨出現流眼淚、皮膚癢和蕁麻疹等其他症狀,可能因為新口紅、吃的食物所引起。如果腫痛厲害,就需要去看醫生了。

  2. 嘴唇突然變乾或乾裂疼痛


    如果嘴唇突然變乾或是嘴角裂疼痛,可能是身體缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6等元素。最快的補充方式就是多吃些紅肉,或鮭魚、雞蛋和綠葉蔬菜等。如不放心,可以去做血液檢驗,如必要,也可請醫生開營養補充品。

  3. 流口水


    嘴角裂縫處疼痛有可能是流口水引起的,也就是「口角炎」。有些人睡覺會磨牙或帶假牙,唾液會聚集在嘴角處,進而引起酵母菌感染。酵母菌在一夜之間就會快速繁殖,讓嘴唇細嫩處的皮膚裂開。會磨牙的人可以佩戴磨牙墊,假牙有問題則要及時更換。

  4. 唇皰疹

    鄭本岡
    當你過勞、壓力太大時,很有可能在嘴唇周圍開始出現唇皰疹,若又剛好感冒或生理期會更痛苦。這是免疫系統功能受到損害的跡象。學會適時放鬆,不要總是把自己蹦得太緊。

  5. 嘴唇慘白乾裂


    塗了唇膏看起來嘴唇仍很慘白,可能不僅僅是乾燥和冷空氣令你的嘴唇乾,有可能是你身體內部缺水。你可能長時間在太陽下,沒喝足一天所需的水份,可能因此脫水了,脫水現象就反應在你嘴唇上。解決方法很簡單,多喝水就對了!

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作者簡介:元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台,深耕保健、疾病、營養、樂活訊息,熟悉民眾關注的議題與語言,也能用同樣的話語和民眾溝通,讓網友讀者都能成為照顧家人的好幫手。元氣網:https://health.udn.com/health/

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(圖片取自pixabay)

大約自十年前開始,全球各地開始流傳椰子油為健康用油的各種說法,其中包含預防阿茲海默症。對此,衛生福利部國民健康署表示,醫學界尚未對椰子油這方面的功能做出證實,希望大眾不要以訛傳訛;國健署指出,想遠離阿茲海默症的最好辦法是養成運動的習慣、遠離肥胖,並定時進行腦力激盪。除此之外,戒菸、遠離菸害也有所幫助。

椰子油防失智的說法從何而來?

美國醫師紐波特(Mary Newport)為了治療丈夫的失智症,利用椰子油富含中鏈脂肪酸、可快速被人體吸收的特性,設計一套特殊的飲食方法治療丈夫。椰子油會經由血管系統運送到肝臟代謝,產生酮體,而酮體能被腦細胞運用,因此椰子油使紐波特失智的丈夫恢復些許認知能力。然而,對少部份人有效,不代表對大部份的人有效;科學重視再現性,即便實際上有一些個案證實食用椰子油能阻止失智症進一步惡化,也不能因而認定椰子油有助於預防失智。

另外,臨床上的失智症主要分為兩類 ─ 血管型失智症和老化型失智症,此二者的治療方式並不相同。如果患者罹患的是血管型失智症,利用飽和脂肪酸含量高的椰子油做治療,可能會造成血管阻塞而弄巧成拙,帶來更不利的後果。血管型失智症的流行率雖然不及老化型失智症,但其死亡率較高,它常見的危險後遺症有跌倒、感染與再度中風,而脂肪酸含量高的椰子油就可能增加中風的機率。

鄭本岡>鄭本岡

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陳意涵、謝依霖默默就丟出要當媽的消息;結婚3年多的王祖藍、李亞男迎來愛情結晶;隋棠也公開懷上第三胎,娛樂圈最近可說是好「孕」不斷,一個比一個猛。但比這個更猛的是,有些明星懷孕時做運動一點也不嬌弱,完全就是地表最強孕婦。

林芊妤 挺肚做拱橋

信息時報報導,曾參演過TVB劇集《畢打自己人》、《衝上雲霄2》、《巨輪》的28歲香港女星林芊妤(Coffee)今年和圈外男友低調成婚,目前已懷孕超過30周。但林芊妤在孕期絲毫沒有閒著,除了上傳過健身跑步的視頻、和老公去沖繩浮潛,還挺著大肚子展示高難度的瑜伽動作,比如拱橋和扭腰,讓人看得好驚險。

畫面中,林芊妤先做了一輪熱身運動活動筋骨,像扭腰、一字馬、抬腿等,最後才來了個拱橋動作。有網友笑言,感覺寶寶好像在肚子裡玩過山車。對此,林芊妤認為並不是什麼危險鄭本岡的事情,「有孕婦懷孕九個月還去跑全程馬拉松。」

陳意涵 慢跑8公里

據報導,前陣子,陳意涵懷孕3個月的消息被曝光後,索性大方承認,並開心宣布選七夕情人節當天和導演男友許富翔登記結婚。據說為此陳意涵已經推掉許多片約以便待產。不過,身為「運動狂人」的她,健身、游泳、跑步一樣可都沒落下。

8月底,有網友在健身房看到陳意涵本尊,誇獎她「體能驚人,臉上有自然的汗水、細紋」;之後,陳意涵又曬出一段游泳小短片。9月4日是閨密張鈞甯生日,陳意涵特意飛來紐約相聚,慶生方式居然是相約一起晨跑,「跑步會友調時差,還可以一起度過生日過後的第一個早晨。一舉三得。」而且粉絲還被圖片記錄的運動數據驚到,發現已經是孕婦的陳意涵竟然跑了8.67公里,比普通人一天的運動量還大。雖然網友操心喊她「跑慢一點」,但陳意涵滿不在乎地表示,「有慢了喔,不用擔心」。

有著「元氣少女」稱號的陳意涵,一直都是圈中公認「真愛跑步不作秀」的女明星,自2011年起就堅持跑步,晨跑隨隨便便就是十幾公里。從半程馬拉松到去年的個人首個全程馬拉松,陳意涵還承認「中了慢跑毒,已開始上癮」。

謝楠 拉伸去青筋

報導稱,本來憂心高齡產婦問題的謝楠,也是靠運動習慣緩解孕期的一些煩惱。

比如孕期六個月後,謝楠開始出現靜脈曲張大爆發,「醫生說這是子宮壓迫盆腔的正常現象,沒有更好的干預方法,只有起床就穿壓力襪,不要太久保持一個姿勢,還要多運動加控腿」。於是,謝楠開始接觸嬋柔(Gyotonic)運動,並且在微博上分享自己的健身日記。謝楠寫道,「我發現嬋柔可以把控腿和運動同時結合,每次練完腿部動作,腿後側青筋明顯減淡。而且因為是平躺練習,不會給盆腔額外的壓力。」

而謝楠也喜歡做拉伸運動,她認為,「隨著子宮和胸部增大,很多孕婦會不自覺地駝背含肩,身體前側壓力過大,胸椎肩膀疼痛。透過反向和側向的拉伸,能緩解壓力,拉伸得很舒服」。謝鄭本岡楠還分享道,「現在運動以緩和的拉伸為主,緩解肩頸胸椎腰骶的壓力」,要點是「以你的舒適感受為主,肩膀要下壓,手指要無限延伸。找中指延伸到輕微脹痛的感覺。」

張歆藝 日游1000米

同樣懷孕的張歆藝在孕期也延續運動習慣。日前她上傳一張在泳池中奮力游泳的照片,順便吐槽了一下老公袁弘的拍照技術,「袁又胖的拍照技術絕對沒得說!哼!」面對網友的疑惑:「有寶寶也可以游泳嗎?」張歆藝在評論中回覆道:「每天1000米!」而且她強烈認同「適當鍛鍊對寶寶好」的觀點,表示自己「孕期一定要堅持鍛鍊」。

其實,張歆藝在未懷孕前就熱愛運動,為的就是保持少女般的身材,穿上XS碼的衣服。她曾發微博表示天天都堅持健身,「你們光看到女人有多美,沒看到女人對自己有多狠,一周七天練七天」。

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疾病管制署昨日公布國內新增五例本土登革熱病例,台中市三例、彰化縣二例,其中,台中豐原及大雅個案同在潭子區知名醫院工作,分別為護理師及外籍看護,研判感染地應為醫院外圍園區,為一起醫院群聚,目前院方已進行院區外圍噴藥。

台中市新增個案為二女一男,年齡介於三十多歲至六十多歲,居住於大里區祥興里、豐原區鎌村里及大雅區雅楓里,陸續於九月四日至八日發病,目前均住院中。

疾管署副署長莊人祥表示,台中市大里個案居住於疫情高風險區;豐原及大雅個案為潭子某醫院護理師及照護病患的外籍看護,兩人在不同樓層工作,初步研判感染地應為醫院外圍園區的景觀造景。

莊人祥強調,雖然該醫院同時有護理師及外籍看護染病,但並不屬院內感染案例,只能算職場群聚。目前院方已進行院區外圍緊急噴藥,並進行大樓內部化學防治,採取包括室內窗戶緊閉、病人及護理人員健康監視,提醒就醫民眾加強防蚊保護等因應措施。

疾管署統計,今年截至九月十一日,國內共計一一二例登革熱本土病例,分別為台中市六十二例、新北鄭本岡市三十二例、彰化縣及高雄市各六例、台北市及嘉義縣各二例、桃園市及台南市各一例。鄭本岡

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記者李依純/綜合報導

綜藝天王吳宗憲的獨子吳睿軒(藝名:鹿希派),昨(31)晚開直播宣傳即將在9月2日免費開唱,未料講到一半遭到爸爸吳宗憲亂入開講,父子倆聊到死對頭陳沂時,憲哥更是火力全開,不僅力挺國防部開告陳沂「公然侮辱」,還放話:「不告的話我告訴你,我就燒毀我的退伍令!」

▲吳宗憲亂入兒子直播。(圖/翻攝自鹿希派臉書)

而吳宗憲今亂入直播近半小時,還不斷指著兒子詢問網友「講真心話,我感覺比你帥一些,有沒有?」,讓吳睿軒大喊「哪有!」,父子倆逗趣互動引來不少好評留言。而吳睿軒即將在2日免費開唱,他透露「有點臨時,不過我也是辦了,因為我準備要回美國,希望在這之前留下一點作品。算是我離開家裡公司,開始揹負債的第一場演出」,面對酸民的留言,他也大方表示「酸民要罵得我有感覺嘛,我覺得是當代社會的必要之惡,也幫我湊了一些流量嘛。」至於吳睿軒的演唱會嘉賓是誰?吳宗憲搶先否認「我那天要錄小明星大跟班,但如果錄影時間允許的話,也想到台下幫你打氣」。

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張俊堂

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記者李張俊堂依純/台北報導

現正參加民視歌唱節目《台灣那麼旺》淘汰賽的歌手曾治豪,背後有個大咖鐵粉支持,因為他的親爸就是主持一哥賀一航。而對於近期星二代接連鬧出風波,甚至吳宗憲因此慘遭翻出先前放話「藝能界大哥的小孩都廢物」一說自打臉,曾治豪認為:「大哥的小孩真的很難當,因為大家檢視你的方式很不一樣,像別人看我都說『賀大哥的小孩歌唱怎樣、戲演怎樣』,可能現場十個人,但就只針對我。」

▲賀一航父子同台錄外景節目創高收視。(圖/翻攝自我愛玩很大YouTube)

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藝人小嫻與何守正結婚五周年傳出婚變,今(25)日小嫻在臉書證實離婚,但過程相當曲折,她發文寫下,「離婚就離婚,為什麼要發媒體來拍?」感覺對兩人辦理離婚手續,竟有人通知媒體到場一事相當不滿。記者致電劇組,原來小嫻今天已提早向《女兵日記》請假一天,一日往返屏東、台北。

小嫻與何守正婚變爆發以來,幾乎天天連環爆,先是傳出男方有小三,接著又說小嫻信妙禪,何家姊姊們沒多久又輪番狠酸女方,讓外界貼上「毒菇」、「豬隊友」標籤,緊接著何姊被名嘴爆出「正黃旗」貴族說,惹來外界一陣議論,現在兩人婚姻終於畫上句點,令人相當感概。對於小嫻在臉書上對質疑為何有媒體在現場,記者致電小嫻經紀人,至今尚未獲得回應。

▲小嫻臉書發文。(圖/翻攝自小嫻臉書 , 2018.7.25)

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生活中心/綜合報導

日本氣象協會(26)日5時預測,昨天台北市高溫29度,結果實測高溫36.4度,誤差誤差7.4度,比氣象局的平均誤差1.5度,大了好幾倍。對此,氣象專家吳德榮表示,「如果某預報機構夏天氣台中客製化手機殼溫報不準,大家卻一昧認為其冬天的低溫可以報得很準,那就很奇怪了!」

▲日本氣象協會預測台北市未來6天高溫,每天都在28、29度左右。

吳德榮表示,以日本氣象協會預測台北市未來6天高溫,每天都在28、29度左右來看,準確度如何?已很清楚。他質疑,「如果某預報機構夏天氣溫報不準,卻一昧認為其冬天的低minigarden溫可以報得很準,那就很奇怪了!」

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吳德榮表示,以日本氣象協會預測台北市未來6天高溫,每天都在28、29度左右來看,準確度如何?已很清楚。他質疑,「如果某預報機構夏天氣溫報不準,卻一昧認為其冬天的低minigarden溫可以報得很準,那就很奇怪了!」

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李姓女直播主在網路刊登是未滿18歲年輕嫩妹從事性交易的訊息,更開價一張俊堂次3萬元,員警前往取締,發現赴約李女雖然身材火辣,卻已年近40歲,直言「差很大!」她供稱,遭男友拋棄,因缺錢才會下海。警訊後,已依違反社會秩序維護法進行裁罰。



土城警分局網路巡邏時,在某網頁發現性交易訊息,內容主打18歲嫩妹、學生妹,更刊登火辣的照片攬客,警方擔心有未成年少女被推入火坑,與對方約定前往摩鐵,希望能逮到媒介賣淫主謀。

警方事先在約定好的房間等待,不料進門的「嫩妹」李姓女子,的確身材火辣,面貌姣好,但清查身分卻發現她已經39歲,與廣告內容「差很大」,她見是警方,自知法網難逃,向警方坦承以每次3萬元價格從事性交易。

李女還向警方訴苦,稱原本與男友到大陸定居,本來生活很幸福,卻事後遭男友狠心拋棄,只好獨自返台討生活,平時在某平台兼職網路主播,因收入不穩定,加上急需用錢,不得已才下海從事性交易。

李女指出,從事性交易約2個月,每次2到3萬元左右,原本想存夠錢就不做,不料卻被警方查獲。不過,李女宣稱3萬元的交易價碼,與市場行情不符,引發網友熱議與惡毒評語,直指她搞詐騙,還提醒她應該找份正當工作。

(中國時報)張俊堂

張俊堂

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桃園市市區公車運量大幅成長1年運量爆量成長84.14%,遭國民黨議員諷刺「傑克這太神奇了」,質疑交通局是怎麼辦到的,買一送一政策「變相」優惠措施,還膨脹到無法想像地步,國民黨團表示,鄭市長4年前競選時提出的公車無條件8公里免費政見「跳票」不說,自從實施公車8公里乘車優惠方案後,桃園市的市區公車載客量就爆量巨幅成長,根本不合理,讓搭乘公車似乎成「全民運動」。

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「這麼高的載客運量及成長率是怎麼來?」劉茂群議員指出,市區公車載客量成長率近幾年5都(不含台南市)都不理想,有些還負成長,以2015年為例,台北市負7.96%,連桃園市也負成長1.43%,台中市當年實施8公里免費載客成長率拉高到8.16%。

2016年5都僅微幅成長,新北0.78%、台北0.35%、桃園2.56%、台中1.76%、高雄-2.34%,2017年運量成長率新北0.47%、台北0.33%、台中甚至-0.5%,高雄1.99%,唯獨桃園超量成長幅度來到驚人的84.14%。

謝彰文指出,5年前交通部所做的調查發現桃園市大眾運輸工具包含台鐵、高鐵、計程車…等使用率14%,市公車使用率慘不忍睹僅有4.7%而已。

交通局表示,原97條公路路線移撥給市公車,路線合計167條,2017年總載客人數才會因此爆量成長,同時88條免費公車載客人數計入,才會有此數據。

(中國時報)



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今(2018)年財神爺真的是狂散財,台灣彩券公司統計,自2014年第4屆公益彩券開賣以來,各年度1至5月平均開出13注億元頭獎,但今年至5月止已開出16注億元以上頭獎,創5年新高,而且最近2個億元頭獎都落在中區,真的是很受財神爺眷顧。

台灣彩券公司今 (7) 張俊堂日指出,今年上半年全國各地民眾非常受到財神爺的眷顧,根據資料統計,2014年以來各年度1至5月平均開出13注的億元頭獎獎金,其中最多是2014年開了14注,最少是去年的11注,但今年1至5月已開出16注億元頭獎,包括大樂透10注、威力彩4注、大福彩2注。

不僅如此,最近2個億元頭獎都獎落中部,其中威力彩在5月21日實施端午頭獎加碼2億元,於加碼當期頭獎就在台中市開出,1注獨得2.5億元;緊接在後的是大樂透,在5月29日彰化縣開出2007年公益彩券第3屆以來大樂透第二高的單注頭獎獎金,同時也是第4屆以來最高的單注頭獎獎金,1人獨得8億元。

台灣彩券公司表示,隨著端午節腳步逼近,大樂透今年端午加碼也將送出共超過4萬個加碼獎項,6月15日至6月26日連續4期,每期保證送出10個100萬元及1萬個2千元,購買加碼各期的大樂透,每注均可獲得1次抽獎機會,目前也已有不少民眾用「預購」的方式,將加碼彩券一次買齊。

除大樂透之外,每5分鐘開獎1次的「BINGO BINGO賓果賓果」亦將從6月8日起至6月23日連續加碼16天,「基本玩法」1至6星9個獎項實施獎金加碼,獎金最高變2倍;簡單好玩的「猜大小」獎金倍數也將由6倍提高為7倍,而去年11月所推出的新玩法「猜單雙」,猜中「單」或「雙」獎金倍數也將由6倍提高為7倍。

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搶搭世足賽熱潮 新刮刮樂上市 3個頭獎200萬
8億大樂透彰化縣1注獨得 雙贏彩北市1注中1500萬

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【台灣運彩支持全民運動保健】

報導/黃慧玫 諮詢專家/國家運動訓練中心運動科學處運動營養師潘張俊堂奕廷

隨著2018亞洲羽球錦標賽落幕,戴資穎不負眾望,拍落中國好手陳雨菲,不但衛冕亞錦賽冠軍,獲得二連霸殊榮,更重新改寫世界排名,奪回睽違14天的球后寶座。小戴的亮眼表現絕非偶然,是經過一連串的重量訓練、體能加強,輔以飲食調配、營養品補充等,讓身體質量得以修正為最佳狀況,才能擺脫經常受傷的陰霾,成功蛻變,一舉登上「球后」高峰。

許多人常問,羽球選手吃什麼?國家運動訓練中心運動科學處運動營養師潘奕廷表示,選手飲食與一般人無異,飲食攝取比例依據每日飲食指南,三大營養素占總熱量比例為,碳水化合物55%、蛋白質15%、脂肪30%,再針對不同運動員生理狀況,先瞭解其飲食習慣,補足欠缺營養素。此外針對各別選手分析其優勢及劣勢,並針對攻擊特性考量是否有增重或減重需求等予以協助,調整飲食狀況,力求在一定的時間內達到身體質量改善之預期目標。

潘奕廷指出,羽球運動屬間歇性運動,球員需要體力、耐力和爆發力,才能在羽球場上快速往返移動著腳步,輕盈蹬跳高速扣殺擊球,毫無疲態的完成30至100分鐘的比賽。運動員成功關鍵是「一吃二練三修護」,其中,要吃得好吃得健康,才能有較佳的訓練成果及修護效果,顯示正確飲食的重要性。而羽球選手也是如此,尤其是,羽球選手的賽程安排、體能需求等較為特殊,在飲食上更要特別注意的重點有三:

Point 1 維持良好體態 清淡少油減體脂

奔馳於羽球場的球員多是纖瘦靈活型,這是因為羽球選手若擁有較有分量的體型,雖可讓殺球更有力,但也會影響奔跑速度、增加疲勞感。潘奕廷說,最好的例子即是戴資穎,過去她對體重較無觀念,常在比賽中因救球而受傷,他認為小戴身形嬌小,應維持輕巧靈活體態,有助在場上快速移動步伐,因此提醒她減重的必要性,小戴也欣然接受了。他們利用賽季前的休兵期,進行了減重計畫,調整了飲食比例,並減少總熱量攝取,再加上核心訓練、加強體能,成功讓她煥然一新。完美體態與體能輔以刁鑽球技,果然讓比賽成績更加亮眼!

他強調,運動員飲食講求均衡,但為嚴格控制脂肪攝取,減少過多的脂肪累積在身上(尤其是有體重限制量級的選手特別吃虧),烹調多清淡少油,力求健康至上。當然,並沒有禁止攝取哪類食物的限制,因為當選手出國比賽後,就必須入境隨俗適應當地飲食,因此,任何食物都該習慣攝取不排斥。運動營養師僅會要求,在賽前絕對嚴禁攝取高油脂食物,如牛排、漢堡、炸雞等,因高脂、高蛋白食物較不易消化,對身體是種負擔,恐會影響運動表現;而平日訓練後的週末,若想和朋友家人小聚享受片刻時光維持心情愉悅,適量攝取則是可以的,還能幫助選手提升平日的訓練專注度。

張俊堂

【台灣運彩支持全民運動保健】

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