台東學生常常被開玩笑說是騎山豬上學，台東大學學生就乾脆搞笑發行一個「山豬駕駛許可證件套」，有人還以為是「騎山豬」的考照活動，躍躍欲試。
可愛的山豬圓滾滾的，難道是台東學生的交通工具嗎？網路上有人發起中型山豬駕駛資格考核，寫上時間就在六月10日上午九點鐘，很多人躍躍欲試想去考照。
其實這是個網路笑話，只有台東人懂，網路上說台東學生都是騎山豬上學，讓張權仁同學有了發想，製作出黑色的證件套，上面寫著山豬駕駛許可證，還繡上勇士騎著山豬的輪廓。
台東大學學生張權仁：「沒想到很多連畢業後的學長，還有一些南部的朋友們，就是回應非常熱烈，尤其是第二波之後，那個人數就整個往上衝。」台東大學王同學：「很多人都在說，台東的什麼山豬騎士，但是他做出了這個，第一次看到覺得很特別。」
創意台東版的山豬騎士證件夾，讓被稱作是好山好水好無聊的好所在，多了一點點促咪。
根據內政部主計處的統計資料顯示，女性越來越晚婚，105年女性初婚年齡為30歲，而10年前，女性初婚為27.8歲，有2.2歲的差距，且都會區和學歷都會影響女性初婚年齡，像是台北市女性平均為31.5歲，而南投縣則為28.8歲；女性高中以下學歷，有62.8％在30歲前就結婚了，如果是碩博士學歷，僅有一半31.4％會在30歲前想「婚」頭而步入婚姻。
初婚年齡的結構，女性較10年前有很大的不同，95年30歲以後結婚算晚婚，主計處的統計資料顯示，95年30歲以後女性的初婚比例為26.2%，10年後的105年，比例為48.1％，顯示女性願意等待適合的對象再結婚，不會因為年紀拉警報而倉促走進愛情墳墓。
男比女想婚！女僅2成有意願
根據2018健康大賞調查，針對女性的結婚意願統計，「結婚是我的人生規劃之一」比例僅有22%，男性想婚佔41%，較女性多了將近一倍，大多還是怕「嫁錯郎」，在沒遇到對的人，寧可繼續當敗犬，也不願走進婚姻，比例佔67％，而不婚的比例為11％。
心向性健康管理中心的曾寶瑩主任認為，女性結婚的代價越來越高，一旦結婚後，在傳統觀念的束縛下，為了遷就老公的工作或是為了維持家庭關係和諧，大多數的女性在選擇妥協，而放棄自我成就，也就因此女性逃婚比例越來約高。
北部女：不想生、怕應付公婆
女人越來越敢表達自我、不甘接受傳統賢妻良母的角色，住在台北市的天龍女孩逃婚的主要原因：害怕面對生孩子後帶來的生活改變佔37％，不只身材走樣，自由和經濟都會受影響。新北市的女孩有42%一樣不想生，同時有36%沒有安全感，也是拒婚的理由。桃園的女性不想定下來佔45%，怕有婆媳問題、拒絕應付公婆而不敢結婚有43%，不想生的也有39%。
台南女孩沒錢不敢婚
中南部，不婚理由也大不同，台中市的女性對於走入另一半的家庭感到有壓力(39%)，台南市則考量到現實壓力，經濟條件不夠的情況下不敢結婚(45％)，高雄市則對於要擔負一個家庭責任感到沒自信(39％)。
曾寶瑩主任表示，社會文化的慣性讓人覺得沒結婚是失敗，「敗犬」是個老詞了，永遠沒有離開過，但不要怕沒人愛，誠實的面對自己是否願意走入婚姻才更重要。
什麼樣的車會自動反鎖，從車內也打不開，汽車達人說，部分的日系車、韓國車，甚至歐洲進口車，都有二次防盜鎖，車主用遙控器解鎖後沒有立刻上車，車門就會自動上鎖，而部分歐洲車防盜功能太強，反鎖後從車裡打不開。
汽車防盜業者戴禮雄：「歹徒如果入侵，即使踩油門也不會動，就是讓你的油壓跑到前端之後，去之後回不來，所以會產生煞車效果，所以車子定在那邊不會動。」
市面上汽車防盜器品項百百種，功能越好越能拖延小偷破解時間，但是道高一尺魔高一丈，誰也不能保證，防盜效果能夠達到百分百。
營造工程用的水泥車車斗會旋轉，如果它變成派對的舞台燈，旋轉閃光一定很壯觀。日本一名裝置藝術家設計水泥車星光投射機模型，台灣的文創旅店和藝術家討論，把模型變大成真實版，水泥車星光機變成大型舞台燈，要封街開派對。
舞會燈如果是選轉的水泥車，閃爍的亮光，而且從20幾公分模型變大，變成真實版的水泥車，一定超酷的。這不是如果，這即將成真。
貨真價實的水泥車變裝，貼上一片一片的反光亮片，水泥車這次任務不是預拌混凝土，準備開趴，BlingBling，hlod住全場。
創意發想在水泥車上，還有這一輛。好大的扭蛋機，鋼鐵人扭蛋車改裝水泥車，把旋轉車斗裝上扭蛋，投幣轉出驚喜。
南投國姓的咖啡宣傳活動也開來水泥車助陣。原本營造用的工程車，副業更搶手，跨足花俏的創意娛樂界。
常拜土地公，但你有拜過土地婆嗎？在新竹西濱公路旁的港北社區內有座土地公廟，裡頭供奉了土地公、土地婆，還有「少爺」和「千金」，一家四口幸福和樂，總能吸引不少善男信女，前來求子及求家庭和樂，還有民眾特別從林口遠道而來。
道長葉峻男：「中國故事裡面常常因為故事情節關係，都會把土地婆婆形容的比較吝嗇，他們其實就是一個夫妻和合的象徵。」強調土地婆的吝嗇之說只是劇情安排，土地公婆相處和樂，祭祀上也是沒有特殊禁忌，而這一家四口的土地公廟一路從大陸飄洋過海，落地台灣後還一度遷址，沒想到信徒不減反增。
葉峻男：「土地婆當然就是希望老公在外打拚，能夠平安順利回家，再者就是希望老公能帶給家中幸福溫暖。」信者恆信，但也讓這土地公廟成了當地特色之一。
家，承載著許多人對生活的最終幻想和歸屬；回家，更是出外遊子最終目標，但有些人卻無法達成這平凡的願望。一位美國籍79歲老太太貝蒂，1997年來台觀光時不幸病逝，在醫院太平間的冷藏室「住」了1年後，才由善願愛心協會幫她辦理了後事，至今等了20年，「貝蒂都已經99歲了，還是沒有人將她的骨灰領回」，會長郭志祥堅定地說：「我會繼續等下去，達成她想要回家的心願。」
郭志祥表示，貝蒂是協會第一起幫孤苦貧病者無償安葬、也是令他印象最深刻的案例。住在美國紐奧爾良的貝蒂，雖然是金髮藍眼的白種人，但卻一直堅信自己前世是中國人，所以當她得知罹患乳癌並多處轉移後，決定到亞洲展開她的尋根之旅。
善願協會奔波 無人認領
1997年7月，貝蒂與友人從曼谷抵達台灣，不料，來台第3天貝蒂就在中正紀念堂因氣喘發作陷入昏迷，被送往台大醫院急救。氣切搶救成功後，貝蒂一度恢復意識，用顫抖的手吃力地寫下：「Go Home」兩個字，不久又再度失去意識。
以台灣人身分 完成後事
貝蒂的友人在盤纏用光後就先行返美，沒有任何親友與醫院連繫，只知道貝蒂有一個義女住在菲律賓。貝蒂孤獨地在醫院昏迷1年多後病逝，並欠下250萬元醫藥費。
郭志祥說，1年後醫院社工告訴他貝蒂的故事，他下定決心要幫貝蒂完成回家的心願，但美國在台協會卻表示無權處理在海外死亡的美國人民遺體，無法洽商他人願意支付喪葬費用；在美國登報3個月，也沒有家屬出面聯繫。
最後，美方同意貝蒂可以台灣居民身分辦理後事，協會號召志工們幫貝蒂辦了一場中西合併的葬禮，也算是符合貝蒂相信自己前世是中國人、有輪迴轉世的想法。
遺願歸故里 繼續等下去
協會將貝蒂火化後，安奉在台北富德公墓靈骨塔，但一等就是20年，至今沒有人能帶她回美國的家。郭志祥說，除了會繼續等下去外，他也會換個角度想，若不侷限於華人的傳統家庭觀念，或許貝蒂在某個程度上就算已經回家了。
不滿交通部為配合計程車業者，擬訂出UBER條款，今日租賃車業者號召約五百輛租賃車包圍交通部抗議，因為UBER條款擬訂代雇行程必須高於1小時，禁止排班和巡迴攬客等，對此業者不滿，每趟行程結束後都需回到車行報到，浪費資源和時間，在場外還有人丟雞蛋抗議。
一袋雞蛋從場邊丟進來，接受租賃車業者陳情的公路總局局長陳彥伯差點被波及，臉色凝重地接下陳情書，上午租賃車業者號召5百輛租賃車包圍交通部，抗議交通部為了安撫小黃司機，朝令夕改擬定UBER條款打壓。
由於UBER條款禁止與UBER合作的租賃車，巡迴攬客、車程必須高於1小時等，嚴重影響UBER司機壓縮租賃車的市場，公會也認為多元計程車，排擠到他們的生意，應該改為多元小客車，讓大家在公平的基礎上，創造駕駛和乘客及平台的局面。
善盡大學社會責任，來自台灣與印尼等國共9位校長，5日參加亞洲大學舉辦的「2018亞洲大學東南亞╱南亞大學校長論壇」、研討人工智慧AI的挑戰時，深感各校應彼此合作、應用AI，解決未來人類永續發展問題，9校並共同簽署、組成「社會責任USR合作聯盟」，未來攜手努力。
此聯盟由亞大校長蔡進發、台大代理校長郭大維等人共同發起。亞大國際學院院長陳英輝指出，包括印尼、泰國及印度等國大學校長都允諾未來將邀更多大學加入此合作計畫，藉以擴大範圍，達成聯合國所提出的17項永續發展目標。
亞大「大學社會責任中心USR」副主任張少樑強調，學校目前已與美國、澳洲、埃及等國共21所大學，一起到印尼參加印尼Airlangga大學成立的「世界大學社區發展聯盟」，合作解決落後地區發展問題。
亞大副校長兼USR中心主任柯慧貞指出，USR中心是就在地關懷、產業升級、環境永續及健康促進4大領域，展開全台網路成癮防治與各地銀髮失智、弱勢兒童、原住民學童、菇類產業鏈結、霧峰創生等10項計畫，盼藉由師生走入社會並解決問題、創造幸福，發揮實踐大學社會責任，目前中心社會影響力約達10萬人次。
兼任亞大網癮防治中心主任的柯慧貞表示，此中心近5年來培訓校長、老師、輔導員、醫療人員2萬5千人次，盼共同防止網癮、持續推廣防治經驗，且已幫助32名網遊成癮青少年成功脫離成癮風險，另也與新加坡大學、香港理工大學、韓國首爾大學等8所大學進行合作。
真的假的一名男網友在臉書社團「爆怨公社」中發文，一開口便直呼：「一早騎車出門，發現旁邊有疑似外星人的生物呼嘯而過！」直到停紅燈時仔細一看，才發現是一位男子騎車時頭戴著綠色耳朵造型安全帽，幽默笑說「原來不是外星人，是天線寶寶」，超可愛造型也掀起大批網友討論。
一名男網友在「爆怨公社」曬出一張逗趣照片，只見一位騎重機的男子，頭上戴著有著綠色長耳朵的造型安全帽，十分可愛，宛如日本動漫《七龍珠》裡頭的比克大魔王般，又像是電影《史瑞克》主角史瑞克的一雙耳朵，令該網友忍不住驚呼「以為是外星人呼嘯而過」，直到停紅燈時仔細一看，忍不住笑虧：「原來不是外星人，是天線寶寶！」
該貼文曝光後也逗樂不少網友，紛紛留言「這我應該無法和他正眼對上」、「我看到他天線發出求關注的信號」、「騎這麼帥的車，搭這麼可愛的造型，反差好大」、「好可愛耶！我會不自覺跟上」，還有不少人說這安全帽造型像「蝸牛」、「螳螂男」、「史萊姆」、「行動基地台」，討論度破表。
台灣麵包師傅張晏瑜，日前參加韓國政府辦的有烘焙界「最重要競技場」之稱的韓國餐飲大賽，拿下4金2銅，創下大會紀錄，其中兩尊關公和財神爺的神像，從底座、道具到服裝五官相當細緻，而且都是用可以吃的食材做的，讓其他各國參賽者和評審都相當驚艷，兩尊都拿下金牌。
看似完成度很高，但其實許多配件做出許多失敗品，因為麵包塑形到完成出烤箱容易變形，兩尊共花了14天才完成。
麵包師傅張晏瑜：「我就受我爸爸馬拉松精神的毅力，讓我去轉換說，我要做烘培也是把它堅持到底，所以這次我報名6樣，也是希望說可以帶動我們國人以後參加國際性比賽可以3樣起跳。」
張彥瑜13歲就開始接觸烘焙，在父親耳濡目染之下，學習麵包製作，雖然高中唸的是廣告設計，但也成為日後走藝術麵包創作的助力，現在更投入教育工作，進入高中和大學教學生烘焙，要讓世界看見台灣潛在的烘焙實力。
又到了舉辦尾牙的月份，大家最期待的就是每年抽獎及年終獎金，但讓人忙到翻的「員工表養生堅果演」總是會讓人怨聲載道，就有網友抱怨說，尾牙應該是要慰勞員工一年來的辛苦，但為了尾牙表演，準備工作讓大家變得比平常還要繁忙，直呼「這頓尾牙壓力真大」。
網友上臉書「爆怨公社」提到，自己的公司為了準備尾牙活動，竟然叫員工在中秋節前就開始在下班後留下來練習尾牙活動的表演，搞得自己就像是在加班一樣，又沒有錢可以拿，尾牙當天還要起個大早坐車北上，搭車過程還要為了化妝費堅果禮盒盡苦心，直呼吃這頓飯真的壓力好大。
堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。
其他網友紛紛對這篇文章感到共鳴，另一位網友更抱怨自己的公司還要求員工「服侍」公司中其他職位的人，經理還說是「作業員工作比較辛苦」，要幫他們倒茶、服務，搞得好像服務生似的，讓人搞不清到底是在犒賞員工還是靠賞堅果推薦老闆自己。
最多網友支持的還是直接請外包表演的團體到尾牙表演，認為這樣大家都輕鬆，讓專業的來，老闆有面子、員工爽吃爽看，皆大歡喜；不過還是有網友對尾牙活動秉持正面的態度，認為這種的團體表演有助於公司內部的向心力，可以培養同事間的情感，如果努力練習的結果在尾牙當天大放異彩，回到公司後大家的氣氛肯定大不相同。
發揮愛心買彩券，還得要小心防範！一名女網友昨日晚間經過台大醫院門口，見到一名身障阿姨在堅果推薦賣彩券，拿出200元要買彩券，阿姨稱要幫忙挑選、幫忙刮，彩券中了300元，對方卻說「我幫妳刮的，這是我的」，女網友拿回後還被指控搶彩券，她將事件PO上網，有網友發現阿姨疑似不只一次這種行為，是慣犯！
女網友表示，路過的台大醫院員工稱，阿養生堅果姨是慣犯，大家都不會向她購買，讓她感嘆：「就堅果禮盒因為一個老鼠屎，讓我們以後，也許再也不敢去跟他們買彩券」。網友看完後，紛紛留言表示：「我知道她！！超可惡」、「真的是老鼠屎～壞了一鍋粥！」、「我已經很久沒做善事了，雖然不是所有的殘障人士都如此惡質，但利用他人的同情心，實在是…」
肚子餓吃堅果瘦身、降膽固醇，人越飢餓越想大吃，減肥時肚子餓可以吃點堅果，反而可以比忍餓的人瘦更多，還能降膽固醇！堅果推薦裡含有不飽和脂肪酸、高蛋白、礦物質、維生素、纖維素等，還有幫助催化脂肪的其他微量元素。松子有助於抑制食欲、最有飽足感，美國一項研究指出，婦女服用松子油脂會提高腸胃道荷爾蒙含量，腸胃道荷爾蒙會發出飽足感訊號，因此受測婦女的食欲降低、容易飽足。肚子餓時不妨吃一點松子，攝取量會比吃其他堅果來得少，而且容易飽。壓力大吃堅果 護心、增強免疫力，核桃所含的α亞麻酸，以及杏仁所含的維生素E、維生素C、鎂等元素，都有助於強化心臟及免疫力，壓力來襲時也有減緩的效果。此外，花生、腰果等堅果類食物的降膽固醇效果，也可以連帶降低心臟病風險。
還有網友曾親身經歷，留言寫下：「她都這樣，而且會紀錄每個賣掉的彩卷號碼以及是否中獎，剩下幾張機率大的她會推薦給客人買，等你刮下去她再補一句『這張是我留起來的，如果有中獎，錢我們一人一半』。」
檢調和衛生單位日前調查含含戴奧辛大閘蟹案，業者沒有依照具結規定，在衛生單位核准進口前偷跑、擅自移動、販售大閘蟹，不料最近檢調和衛生單位再度前往倉庫確認，發現業者在衛生局查封前偷偷掉包。衛生福利部部長陳時中表示，掉包、短少的數量，仍會開罰市售價二十倍價格的罰鍰。
食品藥物管理署北區管理中心副主任鄭維智表示，基隆檢調單位和地方衛生局、食藥署11月7號和14號查驗未經檢驗許可販售的大閘蟹，卻發現業者為躲避主管機關耳目，在大閘蟹堅果推薦尚未被查封前，就用死蟹、冷凍蟹等不同的螃蟹，掉包頂替偷跑販售短少的大閘蟹數量。
食藥署北區管理養生堅果中心鄭維智副主任：『那麼開箱之後我們發現，箱子裡面可能包括有死蟹、冷堅果禮盒凍蟹，還有螃蟹有用繩子綁起來，那麼他綁的繩子的情況跟當初我們所清點、剛進來的時候的情況有可能有不一樣，在這個情況之下我們發現這個目前在倉庫裡面的大閘蟹，疑似被調包。』
挑選養生堅果松子的重點，畢竟松子大多都是進口，怎麼挑怎麼選就非常重要，不然原本想要保健，卻反而傷害到身體了。只要記清楚以下幾點，保證輕鬆挑選到好的松子產品。
外觀：挑選色澤紅亮、個頭大、仁飽滿的鬆仁。其實要挑選好的松子仁並不僅僅這麼簡單。好的松子仁從表面上看顆粒均勻，開口不均勻。
大顆飽滿：看一看是否大顆飽滿；聞一聞是否有油耗味。
低溫烘焙的好堅果色澤明亮，咬開後內部是漂亮的米黃色；而過度烘焙的沒有營養堅果，則會呈現深褐色甚至黑色。
無調味：如果想吃的健康，最好的調味方法就是不調味，加糖或是加鹽熱量與鈉含量就可能因此過高，原本想要健康的，卻變成負擔！而且無調味的堅果才能吃得出烘焙手法的精細程度。
鄭維智表示，目前倉庫內的大閘蟹有1萬6875公斤，掉包的數量正由新北市衛生局清點中，清點完後仍將依規定，依照違法偷跑販賣的大閘蟹數量，罰鍰以大閘蟹市價20倍價格的金額計算，日前食藥署粗估，目前至少有3家進口商違法，罰鍰總額超過1億6千多元。
便便太粗、排便屁屁痛恐是便秘了！5歲小宇平時胃口及活力很好，約1、2天排便一次，多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好，近1個月，間隔2、3天排便一次，呈粗大條狀，甚至有幾次差點馬桶沖不掉；三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫檢查排除其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教，排便情況改善。
替該患者診治的書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，經詳細問診得知，小宇沒有挑食，蔬菜、水果來者不拒，近期生活作息也無太大變化，類似症狀去年夏天曾經出現，但後來自行好轉家長便不以為意。理學檢查發現嘴唇乾裂，肛門黏膜有肛裂，無其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教後，排便狀況逐漸改善。
便秘有徵兆！戴季珊說，家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題，包含（1）排便次數每週不超過兩次。（2）坐很久才能排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。當有以上現象時，便秘已經溜上身了。便祕養生堅果不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。
戴季珊指出，夏季戶外炎熱，堅果禮盒經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
堅果推薦１. 腰果富含好油給您飽足感
對花生過敏，或不喜歡花生醬的人，腰果（Cashew）醬也許是不錯的選擇，也不必擔心攝取太多油脂，因為堅果含有的多是屬於「好油」，甚至有些研究顯示，因為高油脂的飽足感，反而讓人食量下降，進而達到減重效果。
堅果推薦２. 開心果熱量低且能穩定血糖
開心果（Pistachios）的歷史最早可追朔到西元前7000年，直至今日，仍然是大家熱愛的點心及配料，除了擁有一般堅果的好油，開心果還富含了蛋白質跟抗氧化物，而且這些蛋白質當中，也含有較高比例的必需胺基酸，位居堅果類之冠，此外，開心果除了能穩定飯後的血糖，也是所有堅果中熱量最低的一種，是控制體重和血糖的好選擇。
堅果推薦３. 松子仁營養價值非常高
松子仁（Pine nuts）常見於意大利麵中的青醬，雖然熱量不低，但全是有營養價值的熱量，值得注意的是，有些人吃松子仁會引發嘴苦的症狀，而且可持續長達2~4週，對人體並無危害，學者認為這可能是因為，人體某些特殊基因在作祟。
堅果推薦４. 胡桃能降低某些癌症罹患率
研究顯示胡桃（Pecan）除了能降低特定癌症的罹患率，例如：乳癌（Breast Cancer）及大腸直腸癌（Colorectal Cancer）等，還含有精胺酸（L-Arginine），這是人體所需的一種必需胺基酸，能維護毛髮健康，也能增加血管彈性，避免血栓，而且胡桃富含的鐵質，也能避免掉髮。
堅果推薦５. 榛果能降低心臟病的危險因子
和其他堅果一樣，榛果（Hazelnuts）能降低心臟病的危險因子，研究也顯示，常吃榛果的人，低密度膽固醇、三酸甘油酯，甚至發炎指數都有降低，同時也維持了血管健康。
夏天天氣炎熱，水分流失機會增加，應適度補充水分，以免便秘、脫水等問題。水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每堅果推薦天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。
此外，她強調，以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，如：尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。
治療方面，戴季珊提到，在醫師指示下使用軟便劑緩解不適的情況，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便。養成良好的飲食及生活型態，是避免便秘反覆上身最好的方式。她提醒，當出現便秘徵兆時，應儘早就醫，排除疾病因素，調整飲食及作息，改善便秘情況，以免因便秘影響生長發育，或是反覆泌尿道感染，造成不可逆的傷害。
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近日氣溫驟降，帶動保暖家電銷量，燦坤表示因今年氣候反常，除電暖器銷量創近5年來新高，可把棉被烘熱、除溼氣的烘被機，銷量更飆升7成以上，顯示今年保暖家電銷售強勁後勢。
烘被機不可放進堅果推薦棉被裡
台灣冬天潮溼多雨，烘焙機近年人氣滾滾，而且功能愈來愈多，像是看準近年秋冬霧霾影響，不少產品特別強調有HEPA濾網，訴求抗過敏及除塵，但全國電子提醒，烘被機不可放進棉被裡，也不要與其他暖房家電同時使用，避免造成火災。
燦坤統計發現，在抗寒家電中，電熱毯銷量達8成左右堅果禮盒，因為能暖床，還可當蓋毯，而且能水洗的款式，讓民眾清潔打理不煩惱，加上價位在千元左右，因此成為台灣消費者最喜歡的保暖家電。
堅果禮盒挑選原則與秘訣
知道吃堅果的好處後，我們來了解該如何挑選堅果，就能事半功倍！
1.無調味堅果：堅果的營養價值，在於無調味的堅果本身。經過調味加工後的堅果，或許味道很吸引人，但若想要吃進足夠的健康、讓身體不增加負擔，就要挑選無調味的堅果。
2.低溫烘焙堅果：為了保留堅果的營養，以低溫烘焙（約120℃）的方式使堅果慢慢脫水，漸漸將堅果的水分烘乾，才能完整鎖住營養精華。
3.原色堅果：至於外觀要如何判斷呢？低溫處理過的堅果顏色會比較淺，因此要避免挑選顏色較黑的部分，以防吃到高溫油炸、過度加工的堅果類食品。
依空間大小選擇電養生堅果暖器
不過被子暖和是不夠的，因此可溫暖室內的電暖器成為搭配的選擇之一，全國電子分享到，目前市面上有各種電暖器適合不同的坪數、空間及需求使用，像是碳素及陶瓷式價格較低，而且有些可壁掛省空間，對局部取暖最適合，小資族也容易入手；而對流式因為可在浴室、臥室兩用，適合家中有長者及嬰幼兒的家庭；至於葉片式及電膜式款，價格雖然相對較高，但對於大空間的暖房效果更佳，更強調安全有保障，因此成為不少家庭族群的愛用品之一。
好累！我不想上班」有時難免會有特別不想上班的時候，這時總會開始想要用什麼理由來請假，常見的不外乎身體不適，也有不少人會拿家人當成請假的藉口。
有42%的人一年內都曾請過病假，女性又比男性更常請假，而最愛請假的年齡層落在25~34歲，有過半數，51％比例都請過假。
而請假理由千百種，不同縣市的人，也有所不同！調查指出，最愛請假的城市就是「新北市」，有46%比例，原高雄記帳推薦因最常寫「感冒」，基隆則有23~26%民眾，老實地跟老闆說「今天想補眠或是辦私事」；而新竹則有26%上班族直接了當的說「今天不想上班」。
會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work Life Balance。2.銀行：有些人會選擇考公股銀行，或是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。3.公司高雄營登推薦會計或財務：少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事務所(四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，高雄開公司推薦還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。
68%東部和離島的人，一年當中沒有請過病假！但另外的32%，請假理由則是千奇百怪，像是8%的台東人直接說「老闆不好意思，昨天喝太多小米酒，宿醉，要請假！」另外，花蓮和離島有12%和16%的人相當直白，請假單上直接大喇喇地高雄會計師推薦寫：「心情不好」或是「睡過頭」，相當直率！
開公司推薦的營業場所該如何選定呢？
１. 簽訂契約時要能明定房租年度漲幅，與優先續約權，特別是店面，以免賺錢房東眼紅，又要趁著契約到期漫天漲價。
２. 公司或行號都有設立地址，不論店面或辦公室，在與房東簽約時，應要求房東出具使用執照，並且取得其設立公司行號的同意書。
３. 租房子不要急，以免過高的房租拉垮企業。
４. 切勿先簽約後再設立公司行號，以免到時房東不同意設立公司，或趁機要求漲價。
５. 一般制式房屋租賃契約（書局買得到）其條款常常對於房東較有利，所以最好能仔細看清楚房屋租賃契約的內容，契約中若無以上條款最好加入。
６. 簽訂契約時應注意是否有中止租賃契約條款（一般僅需提前通知房東即可），以免到時臨時要搬家保證金被沒收。
486團購網執行長「486先生」陳延昶今早台北會計師推薦在臉書po出存摺，台北開公司推薦公布今年發給員工的分紅盈餘，金額共有604萬多元，共有26人分，一人可得23萬元，讓網友看了大台北營登推薦喊超羨慕！
486團購標榜幸福企業，員工福利包括勞健保，中秋、端午節直接發半個月薪資，還能一起出國旅遊，生病住院也有全額補助單人房費用，以及提供中午員工餐。若員工進公司滿1年，就可以額外享有結婚禮金最高1個月的福利、喪葬儀最高7000元、生育禮金最高8萬元、租屋津貼一年2萬4000元、育嬰津貼一年2萬4000元且補助到高中畢業。
真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因台北記帳推薦為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。
網拍人的營登推薦三秘方
1.網拍沒達起徵點可以「暫時」不用辦登記，但不代表永遠可以不用登記，也不代表國稅局抓不到你。
2.辦理稅籍登記時間點，依當月銷售額是否達營業稅起徵點而定：網路銷售貨物起徵點為8萬元，透過網路銷售勞務起徵點為每月4萬元。
3.想要長久合法的經營網路銷售或代購事業，辦理稅籍登記及商業登記成立行號，或是辦理稅籍登記及經濟部登記成立公司，是最聰明的選擇。
正常的登記流程是：「經濟部、各地商業或公司主管機關之登記」→「國稅局營業(稅籍)登記」。而網拍的性質特殊：因此可以准許先辦理「國稅局營業(稅籍)登記」，但不代表辦理完「國稅局營業(稅籍)登記」就可以完事，因為並沒有取得「證明文件」。
龍華科技大學今年頒發超過1千萬元獎勵金，表揚年度傑出產學合作等績優教師，肯定在專利技轉、產學合作及學術研究等卓越貢獻。 龍華科大校長台南營登推薦葛自祥表示，學校訂定「教師研究與學術著作及競賽與證照獎勵辦法」，相關預算，鼓勵教師積極投入產學合作、專利技轉與學術著作研究，以及參與或指導學生競賽展演、考取證照等實務工作，有效提升產學合作與教學品質，促進技術傳承與產業創新。 重賞之下必有勇夫，近3年來，龍華科大在發明專利技轉金額，相較往年均有顯著成長，獎勵金發放金額在105年為640多萬元、台南開公司推薦106年為806萬元，107年度共有152名教師符合獎勵，發放獎勵金額高達1,003萬元。其中，化材系丁鯤教授等8位老師，執行科技部學術研究及公民營企業產學計畫，產學合作及技轉案累計金額超過150萬元，學校更頒贈獎牌公開表揚，並另簽予特別獎勵。
其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。首先，完成會計課程自不然會想晉身四大會計師樓當會計師。那到底會計師有何工作和職責呢？其實會計師需台南記帳推薦要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。有些會計師甚至會協助其他更複雜的數據分析，例如﹕未來項目收支平衡、生意的預期盈利等，以協助公司避險或尋找機遇。由於計算工作繁複，以致會計師超時工作已成為常態。會計師推薦須於香港認可機構HKICPA、ACCA和AICPA三間取得會計師執照，考核內容大同小異，分別在於其考問題目模式、試卷數量，以及每年會費。以試卷數目而言台南會計師推薦，HKICPA最少，只有五份，而AICPA則有部分題目為MC（選擇題），但其會費也是最貴的一間。
在大陸開公司推薦的小技巧，中國大陸在業務經營方面分了不同的區域，例如自由貿易區（FTZ）、經濟特區（SEZ）、高科技區（High-Tech Zone）等。自由貿易區包括上海、廣東、天津等18個區域。在自由貿易區會有較多的外商企業，營運業務的形式亦較多元化，可能較適合香港人在當地創業。中國不承認在其他國家/地區申請的商標。若果你打算把現有的香港業務擴展到中國內地，緊記要重新在內地作商標註冊。即使是新創業，也建議花一筆小錢去完成商標註冊，以保護品牌的知識產權。作為香港人可以選擇個體經營，因其申請程序較簡單，涉及的創業資金和營運成本也較低，但注意不要經營高風險的行業，最好是一些小食店、奶茶店之類現今十分流行的業務種類。雖然註冊過程無需提交公司章程或詳盡的業務計務，但最好還是作最周全的準備，例如店舖的選址考慮，即使是一街之隔，人流也可以差很遠。
台南一間小吃店推出「鮮蚵蛋抓餅」，被饕客封為最神奇的小吃店，不管平日、假日總是大排長龍，日前有民眾慕名而來結果有點失望，她說網美買的鮮蚵鋪在餅皮上，個個肥美鮮嫩，但是她買的卻得攤開餅皮才找得到蚵仔，求證老闆，原來店家有分一般跟拍照版的，份量、口味都一樣，差別就在拍照版的鮮蚵另外放。
店家：「不是說因為網美有差別，沒有沒有，因為她們就是說一開始不知道，所以（蚵仔）放進去她們還要挑，所以我高空作業車們說乾脆直接幫妳把蚵仔，放在上面就好。」原來店家有分一般跟拍照版，如果要拍照打卡的，蚵仔會另外放，若是沒有，蚵仔會直接包在餅皮裡，不過不用擔心，除了非產季，蚵仔大小不同之外，份量是一樣的。民眾：「喜歡吃乾一點的都會吃拍照版的，喜歡吃濕潤一點就會吃正常版。」排隊名店點餐有自己的規則，下一回民眾點餐時，記得先講高空作業車清楚，才不會和你的期待有落差。
日常生活中看到的建築物，一棟比一棟還高，面對這種高處作業，高空作業車已經成為不可或缺的工具，其中蜘蛛式的高空作業車又分為曲臂和直臂兩種作業方式。在一定程度上，蜘蛛式升降車便解決了傳統曲臂直臂高空作業平臺笨重寬大的缺點。而一般市面上看到30m的直臂曲臂型蜘蛛車，重量也不會超過5噸，加上它的支腿受力面積大，保護地面，在室外更顯示出優勢，不只是惡劣的地面環境、草地、沙地、臺階、或是山坡都能輕鬆應對。它的發電來源主要有電瓶、交流電和發動機，消費者可任意選擇其中一種、兩種或者三種動力的同時配備。在不同的工作環境使用不同的動力方式，對於日益重視環保的時代來說，更能滿足客戶的需求以及環保的要求。蜘蛛式高空作業車相對於自行式高空作業平臺來說，配備了超載報警系統、傾斜報警系統、兩套手動下降系統以及手動行走系統，對操作人員的安全保護措施更加提高的同時，還保證了設備出現故障後能及時將人員放到地面，以及可以手動將設備移至安全的位置。蜘蛛式高空作業車目前在市場主要應用的領域有：軌道交通施工、城市綜合體、高鐵建設、廠房建設、場館、市政環衛、購物中心、電力、航空航太、酒店等，已經和人民的生活密不可分。
除了國慶燄火，昨日晚國慶酒會在台北賓館登場，貴賓超過上千人，現場高空作業車準備各式各樣的台灣特色小高空作業車吃。
總統蔡英文特地帶著巴拉圭總統阿布鐸（Mario Abdo Benitez），及第一夫人席凡娜（Silvana Lopez Moreira de Abdo），一起品嘗宜蘭潤餅冰淇淋，台灣小吃讓阿布鐸總統讚不絕口，第一夫人席凡娜也開心的大口品嚐，除了有特色小吃之外，也準備一系列特別的表演，讓貴賓一起感受國慶的熱鬧氣氛。
高空作業平台中不可或缺，且作業高度較高的高空作業車，要如何去選購適合又耐用，其實對於一般消費者來說最好還是買知名的品牌比較好，而且最好是買進口的。一方面具有安全性、而且其它方面也比較會有所保障，用起來也會讓使用者較放心。但隨著國內機械行業的蓬勃發展，選擇國產的消費者往往會更多，雖然選擇性已經非常廣泛了，而國產高空作業車的款式類型也非常複雜多樣，但要根據具體情況來重點選擇最為合適的還是比較重要。大多數的使用者認為最好的高空作業車，應該是採用全液壓式自動化的底盤，這種高空作業車不僅是採用機電液一體化的技術，同時也擁有多項可靠性設計，若能再輔以先進的計算機設計，可以說將高空作業車的底盤創立了另人耳目一新的定義，同時也是屬於高空作業車的一個重大改革點。但是俗話常說＂好貨不便宜、便宜的沒好貨＂，一般工業產品即使相同規格，它的成本費用差異度卻可以很大，即使有強大的研發、嚴格的品質控制、和令人感受周到的服務，其實都是生產者需要事先付出的成本。但是唯有先付出這些成本，才能保證其產品使用的質量和性能，並解洱購買者怕踩到雷的恐懼感。
